В Астане прошел психологический тренинг для молодежи на пробации

В Астане на площадке AU Hub состоялся практический психологический тренинг «Управляй эмоциями — стратегия успеха», организованный в рамках проекта ReStart.
Мероприятие прошло при поддержке Департамента уголовно-исполнительной системы и было направлено на развитие навыков самоконтроля у молодежи, находящейся на пробации.
Участники тренинга изучили механизмы возникновения эмоциональных вспышек и освоили практические инструменты управления стрессом и конфликтами. В программе были разборы жизненных ситуаций, упражнения на паузу перед реакцией и техники снижения напряжения.
Тренинг провела психолог Лейла Мирас. По словам организаторов, подобные мероприятия помогают снизить риски повторных правонарушений и способствуют социальной адаптации участников.
Проект ReStart продолжает реализацию программ, направленных на развитие жизненных навыков и поддержку молодежи в период реинтеграции.